Техника ударов руками

Отработка стандартных позиций, блоков и ударов может обучить ученика правильному исполнению и привести к развитию максимально возможной силы техники ударов руками или ногами. Традиционные принципы можно использовать с более современными практическими позициями, блоками и ударами. Также, правильно примененная техника ударов руками может улучшить состояние мышечной ткани во время исполнения всех движений.

К примеру, традиционную позицию дзэнкуцу-дати нельзя считать подходящей для самообороны, но с помощью этой низкой позиции можно хорошо развить силу мышц на ногах. Из-за чего, если позицию ставят на первое место, тем самым, превращая ее в более современный способ защиты, то ученики смогут получить более сильную подготовку, чем тогда, когда они не использовали бы эту стандартную позицию в каратэ.
Это утверждение можно применить и к традиционным ударам. «Стандартная» исходная стойка кулака должна быть на «достаточном расстоянии от противника», в отличие от ударов руками из защитной стойки, из-за чего с помощью практики техники стандартного удара можно не только развить ткань мышц в целом диапазоне движений, а и обучить тому, как можно добиться максимальной мощи в любом виде удара.