Техника карате шотокан

Блок живота

24.12.2012 karate-kio 0

Используется при ударе в живот или пах. Также можно остановить удар противника, или же изменить его направление, при этом создается благоприятная возможность для нанесения контрудара. Блок живота должен выполняться из переднего фронтального или полуразвернутого положения, […]

Техника карате шотокан

Как правильно наносить удары

07.11.2010 karate-kio 0

Очень важным при правильном нанесении ударов считается метод, с помощью которого можно выполнять средний удар из положения Сантин. При движении нужно напрягать мышцы живота, дельтовидные мышцы и ударный корпус (к примеру, суставы безымянного и большого […]

Техника карате шотокан

Значение выбора положения в Каратэ Шотокан

06.11.2010 karate-kio 0

У каждого каратэ-ки есть любимое положение (камаэ). Разговор пойдет про положение тела и про умственное состояние. Из-за чего положения в каратэ бывают не только атакующие, а и оборонительные; в общем случае такое различие очень трудно […]

Техника карате шотокан

Исполнение в каратэ шотокан стоек

05.11.2010 karate-kio 0

Возможность эффективно создавать технические действия очень часто зависит от правильного положения тела. Добиться правильного положения тела можно с помощью подходящего выбора в определенном случае положения. Из-за того, что общие сведения о выборе положения известны многим, […]

Техника карате шотокан

Агэ-укэ — верхний блок

03.11.2010 karate-kio 0

Применяется при ударе с верхнего уровня. Выполняться должен в переднем фронтальном или полуразвернутом положении. В блоке можно применять любую руку. Выполнять верхний блок можно с помощью передней ноги (на которую будет приходиться 60 % массы […]

Техника карате шотокан

Как правильно бить кулаком

02.11.2010 karate-kio 0

1. Как формировать руку, чтобы правильно бить кулаком? Нужно согнуть пальцы во внутреннюю сторону со средними суставами, при этом концы пальцев должны коснуться их основания. Нужно продолжать держать согнутыми пальцы до того момента, пока они […]

Техника карате шотокан

Техника ударов ногами

01.11.2010 karate-kio 0

Из положения с поднятым коленом нужно выполнять йоко гери кеаге. Выполнять йоко гери кекоми можно с помощью удара ногой в сторону. По аналогии с йоко гери кеаге для удара в сторону нужно использовать сокуто. Йоко […]

Техника карате шотокан

Приемы ударов ногами

31.10.2010 karate-kio 0

В Гери входят одни из наиболее сильных приемов, которые используются в каратэ. Гери можно считать одной из специфик каратэ, в которую входят действия, отсутствующие в других техниках боя и видах спорта. Когда вы овладеете ими, […]

Техника карате шотокан

Техника ударов руками

30.10.2010 karate-kio 0

Отработка стандартных позиций, блоков и ударов может обучить ученика правильному исполнению и привести к развитию максимально возможной силы техники ударов руками или ногами. Традиционные принципы можно использовать с более современными практическими позициями, блоками и ударами. […]

Техника карате шотокан

Шотокан в каратэ

29.10.2010 karate-kio 0

Когда Гитином Фунакоши была создана школа каратэ, которая называлась «Шотокан«, то перед собой он увидел универсальную систему, которая предназначалась для людей различной комплекции и возраста. Основу Шотокан в карате составляют две школы: более жесткая, называвшаяся […]