Психологические особенности в карате

Каратэ рассматривается как хорошая возможность изучить приемы самообороны и получить хорошую физическую нагрузку. Но часто мы забываем, что каратэ — это целая жизненная философия. Овладение техникой каратэ заключается не только в совершенном исполнении точечных ударов, наиважнейшее место занимает умение управлять своим психическим состоянием. Опытный каратист в совершенстве управляет и контролирует свои эмоции, а также он в состоянии просчитать и правильно среагировать на реакцию партнера.

Умение держать эмоции под контролем ценится не только на ринге, но и в ежедневной жизни. Тренировки проходят в строгой атмосфере, а кимоно для карате является обязательной формой. На тренировках ученики вырабатывают способность к самоконтролю, спокойствию, отсутствию агрессии, хладнокровию по отношению к своему противнику.

В технике карате выделяют 2 момента взятия инициативы во время боя. Взятие инициативы раньше (сен-но-сен) — это умение начать контратаку, до того, как противник начал атаковать, просчитать его действия и поставить в положение, из которого он не сможет продолжать нападение. Взятие инициативы позже — это тактика занятия оборонительной позиции, при которой вы заставляете противника двигаться в нужном вам направлении, после чего решительно контратакуете.

Опытный каратист одерживает победу не только благодаря физическому превосходству, но и умению правильно оценить сложившуюся ситуацию и мгновенно проработать пути ее решения. А эти качества являются важными не только в схватке, но и в ведении деловых переговоров, где нужно спокойно оценивать ситуацию на несколько шагов вперед и мгновенно принимать правильные решения.