Ки ЧоХйунг

Описание комплекса
Часть №l
Из стойки ожидания сделайте шаг левой ногой вперёд, поворачивая туловище немного направо. Обе руки поднимите вверх перед собой на уровень поясницы. Центр тяжести перенесите на правую ногу. Кисти рук сожмите в кулаки, подтягивая их к туловищу. Одновременно вес тела сместите на правую ногу.

Теперь центр тяжести полностью перенесите на левую ногу, а правую — поднимите вверх, нанося прямой удар стопой вперёд. Опустите правую ногу на землю, делая шаг вперёд, и выполните правой рукой блок внутренней рёберной частью предплечья изнутри наружу, поднимая и сгибая её в локтевом суставе. Далее, не меняя стойку, опустите правую руку вниз, подтягивая кулак к пояснице. Одновременно левую руку поднимите вверх, выполняя восходящий блок внешней рёберной частью предплечья и располагая кисть на уровне лба.

Правую руку выпрямите вперёд, нанося прямой удар кулаком, а левую — опустите вниз, подтягивая кулак к пояснице. Повернитесь налево на 90° и выполните правой рукой блок внешней рёберной частью предплечья снаружи внутрь. Левый кулак подведите к правому локтю, поднимая руку вверх. А затем быстро нанесите прямой тычковый удар кончиками пальцев, выпрямляя руку влево — вперёд и вверх. Одновременно левой ногой сделайте небольшой шаг вперёд, а праву руку опустите вниз, располагая кулак возле поясницы.