Чо Геуп Хйунг часть 2 2

Вес тела полностью перенесите на левую ногу, а правую — поднимите маховым движением вверх, выполняя круговой удар внутренней частью стопы снаружи внутрь по левой ладони. Опустите правую ногу на землю, поворачиваясь налево на 90°, и нанесите правой рукой удар кулаком вперёд — вверх.

В конечном положении тыльная сторона кулака должна быть направлена вниз. Левую руку подведите к правому локтю снизу. Теперь левую руку поднимите вверх, выполняя блок внешней рёберной частью предплечья, а правую руку опустите вниз, оттягивая назад и располагая кулак возле поясницы. Правой ногой сделайте шаг влево, скрещивая ноги между собой.

Быстро повернитесь налево на 180° и нанесите правой рукой прямой удар кулаком вперёд. Одновременно левую руку опустите вниз, располагая кулак возле поясницы. Поверните правую руку вдоль продольной оси по часовой стрелке и согните её в локтевом суставе, оттягивая назад к туловищу. Не меняя стойку, переместите левую руку влево — вверх, располагая кисть возле правого предплечья.

Поднимите обе руки вверх, разводя их в стороны, при этом левую кисть сожмите в кулак. Вес тела полностью перенесите на левую ногу, а правой нанесите прямой удар стопой вперёд. Опустите правую ногу на землю, делая шаг вперёд. Разожмите оба кулака и переместите левую руку влево, а правую влево — вниз. В конечном положении ладони должны быть направлены влево.