Комплекс Лангках сапуан 2

Одновременно правую руку опустите вниз, прикрывая область паха. Левую руку переместите влево и расположите перед грудью. Далее опустите правую ногу на землю, делая шаг вперёд. Примите стойку куда куда депан и моментально правой рукой нанесите прямой тычковый удар кончиками пальцев.

Не меняя стойку, согните правую руку в локте, при этом кисти обеих рук сожмите в кулак. Повернитесь направо и примите стойку сэлток хуг. Левую руку вытяните вперёд, располагая кисть на уровне поясницы.Теперь повернитесь немного налево, принимая стойку куда куда депан, и нанесите правой рукой прямой тычковый удар кончиками пальцев вперёд. Не меняя стойку, поднимите правую руку вверх, выполняя восходящий блок внешней рёберной частью предплечья.

Согните левую ногу в коленном суставе и примите стойку куда куда тенгах. Одновременно правую кисть сожмите в кулак, опуская руку вниз. Центр тяжести сместите на правую ногу, а левой — сделайте шаг вперёд. Обе руки скрестите перед грудью на уровне солнечного сплетения.

Теперь вес тела полностью перенесите на правую ногу, а левую — поднимите вверх, согнув в коленном суставе, при этом правую руку вытяните вперёд, располагая кисть на уровне поясницы. Опустите левую ногу на землю и, поворачиваясь немного направо, примите стойку пасанг. Левую руку выпрямите вперёд, а правую — оттяните назад к туловищу, располагая её перед собой на уровне груди. На этом комплекс пангках сапуан заканчивается.